備考ACCA后期，如何提升晚上的學習效率？

距離ACCA12月考季僅剩余37天，備考的小伙伴是否在拼時間出現無力現象，甚至有出現失眠的狀態。這樣的話，學沒學好，身體給搞垮了。備考ACCA后期，在復習時間的同時，效率也要提上去。今天融躍教育跟大家聊聊如何提升晚上的學習效率。

一、復習一下白天的內容

學了一天了，疲憊的大腦已經無法容納新的知識了，這個時候的我們可以適當的回顧下已經學過的知識，再復習下所學過的東西，這樣可以在無意識中加深印象，鞏固所學。
二、每晚給自己設定目標
時間是有限的，但是要量力而行，找到適合自己當前的目標，給自己一些時間限制。
三、做一套題或進行模擬
做題則是一種總結梳理式復習。到晚上的時候，就不建議看書了，而做題，則是一種“強迫”自己投入的好方式。
四、避免外界因素干擾
在學習之前上網到處逛逛或看會電影，經常不知不覺就花很長的時間。如果學習的時候同時開著聊天軟件或其他通訊軟件，建議關掉。
五、晚上學習適量喝白開水
不需要多喝，根據自己情況適量即可。
六、不熬夜，充足睡眠
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
七、心情不安定的時候可以休息
可能有些事情讓你情緒一直不穩定，如果強迫自己進入學習狀態無果，就休息或進行其他活動發泄一下，比如做運動等。如果實在不能調節情緒晚上就不要學習了，這樣只會讓自己更累。
八、晚飯不宜過飽，少葷腥多素食
很多小伙伴喜歡晚上大吃一頓。還不如試著晚上吃得簡單一些，盡量吃些青菜，也可減少腸胃負擔。
小編預祝大家在12月的考季都能取得好成績！