備考FRM考試的朋友是不是一開始覺得有點摸不著頭腦？不知道從哪里開始？對于備考FRM考試的朋友來說，前期對于備考資料的準備是必不可少的，所以小編給大家整理了一下備考FRM一級考試的時候需要的資料以及備考規劃，希望可以在備考過程中幫助到大家。
一、2025 FRM Part I 資料清單（只留“必用”，其余全砍）
分類名稱獲取方式使用要點
官方核心① Core Reading（e-book）報名后 GARP 賬號免費下載覆蓋 100 % 考點，但 1 200+ 頁，建議當“詞典”查，不全讀。
官方核心② Learning Objectives（LO）同上下載每章開頭打印出來，學完打鉤，確保無遺漏。
官方核心③ Practice Exam 2023-2025官網下載 3 套難度≈真題，必須限時 4 h 做完，錯題標星二刷。
高效替代④ Schweser Notes 2025250 元左右厚度≈官方 1/3，框架清晰，可直接當主教材。
中文輔助⑤ 市面上一些機構都有免費的《中文精要》可以領取第一輪用來“掃盲”，第二輪開始扔，全面轉英文。
工具包⑥ 框架圖 + 公式表 + 各大機構都有渠道可以領取碎片時間背公式（VaR、久期、希臘值、回歸假設）。
題庫⑦ GARP 官方題庫（含在 Learning Portal）報名即得 400 題機考界面 100 % 一致，必須刷 2 遍，正確率沖 80 %。
計算器⑧ Texas BA II Plus 教程B 站 30 min 免費課練熟 CF/STAT 功能，考場至少省 10 min。
以上 8 樣足夠，再多只會焦慮。資料不在多，重復刷+錯題本才是關鍵。
二、四輪時間軸（可任意起步，總周期 ≤ 16 周）
輪次周數總時長目標周任務示例（可微調）
① 基礎框架6 周70 h覆蓋 100 % 考點，完成“首輪課后題”每周 1 科（4 科順序：定量→金融市場→估值→風險基礎），看 Notes+LO，做完章節題，正確率 ≥ 60 % 即可過。
② 強化刷題4 周50 h把題量堆到 1 200 道，建立錯題本官方題庫 400 + Notes 章節題 500 + 機構 APP 300；每天 40 題，當晚復盤錯題原因（概念/計算/審題）。
③ 模考沖刺3 周35 h熟悉機考節奏，提升速度每周 1 套官方 PE（4 h）+ 當天 2 h 復盤；二刷全部錯題；背公式表 1 遍/天。
④ 考前急救1 周15 h鎖定 70 % 必拿分重做近 3 年 PE 錯題 → 倫理&定性速記 → 公式口決 → 機考界面模擬 1 次（Prometric 官網）。
每科權重提醒：金融市場與產品 30 %、估值與風險模型 30 %、定量 20 %、風險管理基礎 20 %。計算題占 60 %，定性 40 %，刷題時分配時間同比例。
三、十科級執行細節（按權重高低排序）
金融市場與產品（30 %，30 h）
? 先理清“即期/遠期/期貨/互換/期權”五大類合約現金流對比圖；再刷定價計算（期貨理論價、FRA、利率互換固定端）。
? 課后題 + 題庫 ≥ 300 題，把“基差、保證金、MTM”錯題集中二刷。
估值與風險模型（30 %，30 h）
? 債券估值、久期、凸性、VaR（方差-協方差、歷史模擬）、BSM 必須手算 3 遍以上。
? 把“期權希臘值”做成 1 張 A4 掛圖，每天睡前 5 min 過一遍。
定量分析（20 %，25 h）
? 概率分布、假設檢驗、回歸、時間序列四大塊；計算器 STAT 功能一次性求 β、σ、R2，考場按 3 下即可出答案。
? 蒙特卡洛與 EWMA 只考概念，不考編程，掌握優缺點即可。
風險管理基礎（20 %，20 h）
? 倫理與 Basel 框架是“背多分”，用 25 條閃卡解決；企業風險治理（COSO、三道防線）出定性題，畫思維導圖記邏輯。
? 2025 新增“氣候風險”考點，僅 1-2 題。
四、常見坑提醒
× 只讀中文不回歸英文 → 題干出現“margin call”“basis risk”反應不過來。
× 手算 VaR 不練計算器 → 4 h 做不完 100 題。
× 不限時刷題 → 真題 2.4 min/題，平時必須 2 min 內解決。
× 忽視定性題 → 倫理+公司治理 20 %，背了就能拿分，丟分可惜。
