所有CFA考試的候選人都知道,其他人可能不理解,但我們只有我們知道,CFA考試備考過程中倦怠是真實的。當您根本沒有驅動器繼續執行學習任務,就會發生倦怠。什么都沒有,你可能會感到恐慌,不堪重負,無法滿足通過CFA考試所需的學習要求。您也會失去興趣和動力。

學習倦怠會降低生產力,讓你筋疲力盡,絕望,無能為力,憤世嫉俗和憤慨。聽起來像一袋樂趣!幸運的是,你可以繼續閱讀以了解如何識別研究倦怠的早期跡象,如何解決這些問題,并防止它們再次發生。

CFA考試研究倦怠的跡象和癥狀:

身體疲憊你感到疲倦和困倦;

精神疲憊你經常發現自己'分區',你覺得你的大腦不愿意吸收更多關于學習的信息;

無法推動—學習機能實際上開始下降(模擬考試成績,或者對某些概念越來越困惑和沮喪)

你越早發現自己正在經歷倦怠,就越好,因為你可以更快地糾正這種情況并恢復到更高效的狀態。

解決學習倦?。?span lang="EN-US">

解決學習倦怠的方法很簡單,但很難進行,只需休息一下。我很難鼓起勇氣去適當地休息一大段時間,所以當你認識到倦怠時,要相信自己需要休息時間。

每個人都有他們自己喜歡的休息活動,但這里有一些對我來說*好用:

小睡一下:打算睡午覺約20分鐘,睡在沙發而不是床上,否則它太誘人了!

洗個澡:這對我來說*有效。我經常低估它,但洗澡會讓身體和精神都恢復活力;這就像重生一樣。

去健身房,或散步,或慢跑。這是一個很好的,請記住,鍛煉總是有助于您的學習計劃,在這種情況下,它也將起到自然學習的作用。

跑一個快速的差事:買雜貨。打電話給你一直推遲的電話公司,遛狗,準備晚餐。您不僅可以完成其他有效的工作,而且還可以在學習中插入適當大小的中斷。

還有其他解決方案對我來說效果不佳,但可能會很適合您:

打電話或拜訪朋友(這有時會讓我分心)

吃點零食(對我來說效果*差 - 我只是覺得自己吃得更多,而且我覺得自己不再需要學習)

瀏覽網頁(這需要*高的紀律性,以免陷入互聯網沖浪的漩渦)

檢查你的電子郵件(檢查個人電子郵件可能沒問題,但如果我開始檢查工作電子郵件,我會更加緊張!)

>>>點我領取*CFA學習計劃<<<